Klocka. Vägledning. Lugn.
Mindfulla klockor, guidad mindfulness och omslutande ljudlandskap som hjälper dig att återvända till nuet på bara några sekunder.
Ett lugnt, privat utrymme för meditation, fokus, avslappning och reflektion. Inget konto. Inga annonser. Inga spårare.
En lugn rytm för hela din dag
Till skillnad från traditionella meditationsappar kan ZenOmm köra upp till 3 oberoende mindfulnessscheman samtidigt. Skapa separata rytmer för arbetsfokus, kvällsro, gångmeditation eller andningsövningar och låt dem köra automatiskt i bakgrunden.
Klocka → Vägledning → Ljudlandskap
Ett komplett mindfulnessögonblick i tre milda steg
En klocka kallar dig tillbaka
En mild, schemalagd klocka för din uppmärksamhet till nuet — var du än är i din dag.
En vägledning leder dig
En valfri guidad mindfulnessövning bjuder in till ett andetag, en stund av tacksamhet eller en enkel jordningsövning.
Ett ljudlandskap låter dig landa
Ett valfritt ljudlandskap för dig mjukt in i fokus, lugn eller sömn — så länge du vill, med en mild uttoning.
Ett lugnt, distraktionsfritt gränssnitt
Vacker, lugn och enkel — utformad för att inte vara i vägen
Se ZenOmm i rörelse
En kort titt på klockor, vägledning och ljudlandskap
Allt du behöver för att finna lugn
Mindfulla klockor, ljudlandskap, reflektion och integritet — i en lugn app
Meditationsklockor & påminnelser
Schemalägg mindfulnessklockor genom hela din dag — upp till 3 oberoende scheman samtidigt, med fasta, slumpmässiga eller klockstyrda intervall. Varje klocka kan övergå i en guidad övning och ett valfritt ljudlandskap. Pausa, återuppta, Ring nu och en widget på hemskärmen. Klockor kan tyst hoppas över under telefonsamtal och kameraanvändning.
Ljudlandskap & sömnljud
51 rogivande ljud — regn, havsvågor, skogar, sjungande skålar, vitt/rosa/brunt brus, ambient musik och sömnljud. Lägg upp till 6 lager samtidigt, vart och ett med egen volym. 11 inbyggda mixar plus dina egna förinställningar, en sömntimer med mjuk uttoning och bakgrundsuppspelning som sänks mjukt medan en klocka ljuder.
Daglig mindfulnessövning
Sätt en intention på morgonen, reflektera på kvällen och notera ditt humör efter passen. Spara privata anteckningar för personlig reflektion och bygg mindfulla vanor genom milda dagliga rutiner — 88 guidade övningar i 11 kategorier för andning, tacksamhet, jordning, medvetenhet, medkänsla och fokus.
Framsteg & humörspårning
Spåra klockor, pass, aktiva minuter, ambientminuter och övningsserier. Se veckovisa humörmönster och mindfulnessaktivitet, och dela sammanställd statistik utan att någonsin avslöja dina personliga anteckningar. En privat redogörelse för din mindfulnessresa.
Öva på ditt språk
Gränssnittet finns på 27 språk och den guidade ljudvägledningen på 25 språk. Flera teman, mörkt läge och OLED-vänligt äkta svart. En lugn introduktion och tillgängliga kontroller som känns enkla, tysta och distraktionsfria.
Lokal integritet först
ZenOmm fungerar utan konto. Inga annonser, inga tredjepartsspårare, ingen molnsynkronisering, ingen registrering. Alla övningsdata lagras lokalt på din enhet. Skapad för dig som vill ha mindfulnessverktyg utan att ladda upp personliga dagböcker eller bli avbruten av annonser.
Vanliga frågor
Snabba svar om ZenOmm
Är ZenOmm gratis att använda?
ZenOmm är en premium-app, men du kan prova den gratis först. Nya prenumerationer börjar med en gratis provperiod, och premiumåtkomst finns sedan som en Google Play-prenumeration eller ett engångsköp för livstid. Provperiod, pris och villkor visas av Google Play innan du bekräftar — inget debiteras utan ditt godkännande.
Behöver jag skapa ett konto?
Nej. ZenOmm fungerar utan konto. Det finns ingen registrering, ingen molnsynkronisering och ingen inloggning — alla dina övningsdata stannar lokalt på din enhet.
Fungerar det i bakgrunden eller med skärmen avstängd?
Ja. Schemalagda klockor ljuder tillförlitligt även när skärmen är avstängd eller appen har stängts, och de återställs efter en omstart av enheten.
Kan klockorna vara igång medan jag är i ett samtal?
ZenOmm kan tyst hoppa över klockor under telefonsamtal och kameraanvändning, så att ett samtal eller ett foto aldrig avbryts. Detta beteende går att ställa in i inställningarna.
Är mina data privata?
Ja. ZenOmm är lokalt först: inga annonser, inga tredjepartsspårare, ingen molnsynkronisering. Anteckningar, intentioner, reflektioner och humörnoteringar förblir privata om du inte väljer att dela ett sammanställt statistikkort.
Vilka språk stöds?
Gränssnittet finns på 27 språk och den guidade ljudvägledningen på 25 språk, så du kan ställa in hela upplevelsen på ditt språk.
Guidad ljudvägledning finns på dessa 25 språk: Engelska, Bengali, Kinesiska (förenklad), Kinesiska (traditionell), Nederländska, Franska, Franska (Kanada), Tyska, Hindi, Ungerska, Indonesiska, Italienska, Japanska, Koreanska, Norska, Polska, Portugisiska (Brasilien), Portugisiska (Portugal), Rumänska, Ryska, Spanska (Spanien), Spanska (Mexiko), Svenska, Turkiska och Ukrainska.
Skapa lugna stunder genom hela din dag
Oavsett om du vill ha en meditationsklocka som strukturerar din dag, rogivande ljudlandskap för sömn och fokus, eller bara en plats för att pausa och reflektera — hjälper ZenOmm dig att skapa lugna stunder genom hela din dag.
